Kiirettä pitää!

Taas on viikko vierähtänyt, ei ole aikaa löytynyt edes blogin päivittelyyn ;) Töitä, reeniä, kotihommia, huoh, välillä voisi olla vuorokaudessa muutama lisätunti! Työnteko haittaa silloin tällöin harrastustoimintaa :)) Ystävillekin on jäänyt aivan liian vähän aikaa, yrittäkää ymmärtää <3

Jotain positiivistakin, nälkä ei enää vaivaa, ainakaan kovasti eikä kovin usein :)) Treenit jaksaa vetää, ja ennen kaikkea sarjat jaksaa painaa loppuun asti, uusia enkkojakin on tullut :)

Hyvä ruoka parempi mieli <3 Protskuvanukasta, ja voin kertoa että makeaa on ;)

Vähän on tullut herkuteltuakin, tosin hyvällä omallatunnolla, kokeilussa olleet protskuleivontaohjeet :) Sen verran hyvää ja makeaa, että sokerihimon saa kyllä tyydytettyä, nam!

Täydennystä leivontakaappiin <3

Osaa se Pikku Boudarikin herkutella :)

Reenirintamalla on tahkottu Rest-Pause viikon parissa, rankkoja settejä, mutta tuntuma ja poltto taattu! Kutakuinkin kahdeksan sarjaa per liike, sarjaväli 10 sekuntia. Voitte kuvitella miltä tuntuu jalkapäivinä, voi tuska ja hiki! Uudet liikkeet saaneet kyllä muutenkin pakarat ja takareidet huutamaan armoa, "mukava" tunne kävellä rappuja vielä kahdenkin päivän päästä kinttusetistä :)

Vaihtelevat työvuorot, esim. illasta aamuun jne. laittaneet olon kyllä väsyneeksi viime aikoina. Syyskuun loppua täällä jo odotellaan, viikon loikoilu etelän lämmössä odottaa meidän perhettä <3 Akkujen lataus tulee (taas) tarpeeseen!

Välillä jaksaa jopa hymyillä :)

Tänään vaivasi armoton väsymys, silmät ristissä puolet päivästä! Mutta ei, en lösähtänyt väsyneenä aamuvuoron jälkeen sohvan nurkkaan :) Johannan kanssa oli sovittu selkäreeni K&M:lle kuudelta illalla. Työpäivän päälle kauppareissu, kahvia koneeseen ja kylmä suihku, pikku henkinen latautuminen ja latari litkut naamaan ajellessa kohti Lahtea. Ja kyllähän se taas kannatti! Hyvä reeni, parempi mieli! Tällä viikolla aloittelen tripla- ja supersarja viikon, joten reenailtiin selkääkin eka osio tällä tyylillä. Lähinnä paksuntavia liikkeitä, oliko se nyt "3-D mallia selkään" tai jotenkin siihen suuntaan se koutsi sen asian ilmaisi ;) Loppuun vielä takaolkapäälle pari liikettä. Yhä se keskivartalon tuki on ajoittain hukassa, mutta en masennu, perhana se on vaan tehtävä töitä! Siitä sitten seuraavaan kehityskohteeseen: anatomisissa se selkä näkyviin! Kyllä se Johanna taas jaksoi niitä lapoja käännellä ja asentoa väännellä! Kiitos Johanna pitkästä pinnasta <3

Supussa olevaa selkää muutama päivä sitten :D

Nyt siis jatketaan tripla- ja supersarja viikolla. Huomenna tarkoitus tahkoa jalkaosastoa, saas nähdä taas kuinka reippaasti pingotaan rappusia iltavuorossa :D


Viikonloppuna suunta kohti Lahtea ja seuraamaan Fitness Expoa ja hakemaan samalla taas vähän motivaatiota, innolla odotan!

 PS. Nuo kirjoitusajat ovat ihan tuulesta temmattuja, eli en valvo aamu neljältä kirjoittelemassa blogia, mutta enhän minä niitä osaa muuttaa :))

Eevis