Olen aamuihminen. Aamusta tehdään ruuat ja jauhojen punnailut yms. Salillekin painutaan aamulla jos vaan mahdollista. Olen vuorotyössä ja sen ehdoilla on mentävä. Illalla lataus treeniin on huomattavasti vaikeampaa löytää, mutta kyllä sen aina jostain kaivaa :) Tavoitteeni on joka ainoassa salijumpassa että reenin jälkeen on tunne ettei mitään olisi enää pystynyt tekemään paremmin :) Tarvitsen tietynlaisen henkisen latautumisen aina ennen salin ovesta astumista, treenilaturit on sitten asia erikseen...
Näin dieetillä aamulenkit on ihan ykkösiä :) Aamuvuoro päivinä herätyskello pirahtaa 4:15, vaatteet päälle ja musiikit korvanapeista soimaan ja lets go :) Lenkillä on hyvä käydä asioita läpi, omassa rauhassa, pieni "pään nollaus". Fiilis lenkin jälkeen on mitä mainioin! (Ei se aina ole niin ruusuista, kyllä sitä torkkua välillä tekisi mieli painaa...)
Tänään käytiin ystävien kanssa paliksella pikku salilla pumppaamassa käsiä, ja kyllähän se toimi! Treenikaverina toimi hyvä ystävä Päivi. Maailman hyväsydämisin ihminen, jonka kanssa on jaettu ne elämän suuret ilot ja surut <3 Unohtamatta että on samalla aivan loistavaa saliseuraa, tekee sarjat loppuun vaikka itku tulis, arvostan suuresti!
 |
| Haukkaria... |
 |
| Ojentajaa... |
 |
| Päkä jeesarina :) |
Kiitos! Olet rakas! <3
VastaaPoistaTästä vierestä kun seuraa tota sun kehitystä ja sitä missä ajassa se tapahtuu niin ei voi kun todeta, että tolla sun sitkeydellä ja lujalla tahdolla pääset vielä pitkälle!
Ja suur kiitos siitä, että oman reenin ohella jaksat neuvoa kokoajan, kannustaa ja kaikesta muustakin mitä teet mun eteen...olet paras! <3
Luot ihan uutta uskoa tähän harrastukseen ja siihen, että ehkä me vielä joskus saadaan mutkin siihen kesäkuntoon. ;)
Voi kiitos Päivi <3 Ja asiahan on kyllä niin että neiti on jo kovassa kesäkunnossa :) Muistat vaan katsella sitä sun selästä otettua kuvaa niin muistat itsekin ;)
VastaaPoista