Huippupäivä

Eilinen akun latailu meni nappiin ja tänään riitti virtaa :)

Aamu aloitettiin Maisan kanssa takareisi reenillä. Leveää prässiä, koukistusta istuen ja maaten kunnon supistuksella, suorinjaloin mavea ja pakarapotkuja, niistä oli meidän reeni tehty :) Taisi olla molempien tyttöjen koivet aika hyytelöä :) Loppuun tehtiin vielä vatsoja muutama sarja. Vatsat on ehdottomasti minulla se heikoin lihasryhmä, oma vika kun olen ne laiminlyönyt :(

Päivän eka treeni suoritettu :)

Eihän se päivä vielä tähän loppunut, päinvastoin :) Oltiin sovittu yhteistreenit Johannan kanssa viideksi, selkää halusin "kiduttaa" tällä kertaa. Selkäreeni on olkapäiden ohella ihan se lemppari!

Murut matkaseuraksi ja kohti Lahtea! Olen onnellisessa asemassa sillä saan kotijoukoilta kaiken tuen tähän harrastukseen. Koskaan ei ole kuulunut: "Pitääkö sinun aina sinne salille lähteä!" Iso kiitos miehelleni <3

Pikku Boudari taas ottanut mallia äitistään, eväskassi pitää olla mukana :D

Viideltä siis K&M:llä. Olen todennut ennenkin, mutta aivan huippu sali, hyvä ilmapiiri ja huippulaitteet :) Aina mukava mennä!

K&M

Aloitettiin käymällä pukkarissa anatomiset asennot läpi, ja niissähän sitä tekemistä riittää :) Se näyttää siellä lavalla niin kovin helpolta, mutta voin kertoa että ei se ole, ainakaan tälläiselle aloittelijalle :D Onneksi on Johanna joka osaa neuvoa :) Taas aukeni erityisesti selän "levittäminen", toivotaan että harjoitus tekee mestarin...

Sitten selän kimppuun. Ylätaljassa tehtävät liikkeet, sekä leveällä että kapealla, ovat minulle se vahvuus, aivan loistava tuntuma saatiin aikaiseksi :) Alatalja on selvästi heikompi, mutta sekin kyllä upposi hyvin sinne minne pitikin. Mutta sitten näihin keskivartalon tukea vaativiin liikkeisiin, huoh, heikot mitkä heikot! Ei ole tukea ei! Yksi liike jouduttiin vaihtamaan kokonaan toiseen, ja minä vihaan luovuttamista reenissä! Muutaman kirosanan taisin mielessäni päästää: Miksi olen laiminlyönyt koko keskivartalon reenauksen? Virheistä onneksi oppii, se on tälle tytölle edessä pitoja, lankkuja, rutistuksia, niitä vatsoja! Lupasin itselleni että jouluna ei "pullahda" vatsa yhdessäkään liikkeessä, ja minähän pidän aina lupaukseni :D

Selän jälkeen vielä pikkusetti olkapäitä :) Takaolkapäälle olen vihdoin oppinut löytämään sen tuntuman, ennen taisi mennä koko liike niskoille ja lavoille.... Takaolat vaan tärisivät liikettä tehdessä, joten kyllä se osu oikeaan paikkaan :D

Hyvä reeni, parempi mieli :) Johannan treeneistä jää aina loistava fiilis, "jäätävä" poltto! Yhteisreenit on tämän harrastuksen ehdoton "suola", saa niin paljon itsestään irti, näitä odotetaan kuin kuuta nousevaa, en osaa edes selittää miten hyvä olo on joka reenin jälkeen! En olisi lähelläkään nykyistä kuntoani ilman Johannan vetämiä reenejä, en ikipäivänä olisi löytänyt samanlaista tuntumaa liikkeisiin, veivannut vaan sitä rautaa ajattelematta sen kummemmin mikä lihaskimpale siellä työskentelee :D Iso Kiitos <3

Johanna Is The Best <3

Treenin jälkeen olin sekoittelemassa vesiä palautusjauhooni, kun tuntematon naishenkilö kysyi:" Anteeksi. Oletko menossa mihin sarjaan kisaamaan?" Vastasin: "Body Fitness kisat olisi tavoitteena 2015." "Ai, minä ihan luulin että olet menossa nyt syksyllä kisoihin, näytit ihan siltä..." Meinasin vähintäänkin häkeltyä, kiittelin siinä useaan otteeseen huuli pyöreänä. Voi miten onnelliseksi positiivinen palaute tuntemattomalta ihmiseltä voikaan tehdä <3 Hymyilin vielä kotonakin :) Oikeaan suuntaan ollaan menossa...

Salin jälkeen pääsin vielä käymään Gazozilla shoppailemassa. Rakastan yli kaiken Better Bodies ja Bia Brazil vaatteita. Hyvään aikaan menin, hyvillä alennuksilla löytyi Better Bodies huppari ja pari toppia, kyllä kelpaa taas reenailla <3

I Love It <3

Tässä maanantai minun makuuni, kumpa kaikki päivät olisivat tällaisia :)

Eevis