Haasta itsesi

Eilen Lahdesta kotiin ajellessa havahduin taas kuinka onnellinen olo onkaan. Huomasin hymyilleeni puolet matkasta yksikseni. Saan hyvistä reeneistä ja puhtaasta ruuasta kokonaisvaltaisesti hyvän olon. Energiaa riittää ja kieltämättä eipä noita sairasloma päiviä esim. flunssan takia ole juuri karttunut, lieneekö syynä vitamiinit vai vastustuskyky, kuka tietää... Onhan tuossa minun vitamiini dosetissa kieltämättä "muutama" pilleri ;) Lisäksi vielä ne ruuasta saatavat vitamiinit, lisäravinteet, jne...

Loppuun asti vedetyt salireenit eivät ole kaikkien "juttu". Itse saan valtavan latauksen sarjojen loppuun viemisestä, tietyn kipurajan ylityksestä, niistä viimeisistä "päästä kiinni olevista" toistoista. Haluan haastaa itseni reeni reeniltä ja toisto toistolta. Haastan muitakin löytämään sen oman "juttunsa", sen asian joka tuo sen saman fiiliksen jonka itse saan tästä. Tähän tunteeseen jää tietynlailla koukkuun, ei osaa enää olla pois salilta. Kevyet viikot eivät houkuta, mitä ne sellaiset ovat? Älkää säikähtäkö, tiedän levon merkityksen ja välipäiviäkin pidän :D

Tänään haastoin itseäni selkäreenin merkeissä, isommilla painoilla ja noin kasin toistoja, tosin lyhyillä palutuksilla. Viimeisissä toistoissa apu löytyi läheltä, Päivi oli jälleen jeesarina :) Selkä oli todella paineisen tuntuinen kun loppuun päästiin. Johannalta olen oppinut niin paljon selän treenaamisesta etten löydä tarpeeksi kauniita kiitos sanoja <3 Puolessa vuodessa uskomaton muutos, ihan vain löytämällä kunnon tuntuman ja oikeat liikkeet. Ihailen itse suuresti Johannan selkää, ihan uskomaton!

Pientä leventymisen merkkiä ilmassa :)

Päivi inhosi ennen selkäreeniä, nyt taitaa olla lemppari osasto,  ja hyvältähän se näyttää :)

Eilisen jalkareenin jäljiltä on mukava tunne noissa koipipaloissa :) On sinne tämänkin ripakintun pakaroihin jo pientä tarakkaa saatu. Ennen farkut eivät istuneet kun reisiin ja peppuun jäivät tyhjät pussit :) Vieläkään en käytä farkkuja kun ne puristavt etureisistä, eivätkä nouse takaa tarpeeksi ylös :) Kropan malliin saatu siis hyvin korjausta :))

Monta monta tuntia on hikeä vuodatettu, mutta on se sen arvoista  :)

Vapaat on pidetty, nopeasti se viikonloppu vierähti kun oli mielekästä ohjelmaa. Arki alkaa iltavuorolla, huomenna jatketaan aikaisella herätyksellä kohti lenkkipolkuja :)

Ulkona kaikki maistuu paremmalta :) (myös se dieettiruoka...)